29mart., 2018

Aveți grijă de dinții copiilor!

By: | Tags:

Aveți grijă de dinții copiilor! Potrivit Centers for Disease Control, cariile dentare sunt printre cele mai frecvente condiții cronice ale copilăriei. Unul din cinci copii, cu vârste cuprinse între 5 și 11 ani și 1 din 7, cu vârste cuprinse între 12 și 19 ani, au cel puțin o carie netratată. Acest număr mare se regăsește la copii care provin din familii minoritare sau cu venituri mici. Un alt raport realizat de către Pew Charitable Trusts, a scos în evidență faptul că netratarea unui dinte poate provoca infecții si dureri […]
READ MORE

22mart., 2018

Produse alimentare esentiale pentru sănătatea dinților

By: | Tags:

Produse alimentare esențiale pentru dinți Știați că apa cu conținut de fluor este recomandată pentru menținerea unei sănătăți orale. Acest lucru, se datorează faptului că fluorul protejează smalțul dinților împotriva acidului prezent în diverse produse alimentare. Începând cu anul 2012, aproape 75% din populația statelor unite a avut acces la apă cu fluor.   Laptele și produsele lactate, cum ar fi brânza sau iaurtul, cu un conținut scăzut de zahăr, sunt benefice pentru   sănătatea dinților.  Un alt beneficiu oferit de lactate, sunt proteinele și calciul care se regăsesc în acestea, […]
READ MORE

15mart., 2018

2 factori NON-NUTRIȚIONALI care ne distrug calitatea vieții

By: | Tags:

1. Somn insuficient Somnul este esențial pentru sănătatea noastră, iar peste o treime din noi avem anual probleme cu somnul . Insuficiența somnului este legată de obezitate, pofta de mâncare, rezistența la insulină, diabet, depresie, hipertensiune arterială, moarte, lipsa de concentrare, oboseală și nu în ultimul rând de afectarea sistemului imunitar. Adulții ar trebui să doarmă aproximativ 7-8 ore pe noapte. Dacă nu se întâmplă acest lucru ați putea ține cont de următoarele: Meditația a fost dovedită o opțiune foarte bună în ceea ce privește îmbunățățirea somnului. Mergeți în fiecare […]
READ MORE

8mart., 2018

Gătește FĂRĂ ulei și înlocuiește-l cu legume

By: | Tags:

Alegerea unui stil de viață sănătos pe bază de legume este un pas imens pentru îmbunătățirea sănătății.  Pe lângă evitarea produselor lactate și a celor din carne, eliminarea uleiului este o componentă esențială, pentru o dietă cu adevărat sănătoasă. Acesta fiind motivul pentru care aceste legume pe bază de ulei, au un rol important în menținerea și recâștigarea sănătății. Lucruri surprizătoare, neștiute despre ulei: Uleiul are același număr de calorii ca, grăsimea din carnea de vită                              […]
READ MORE

1mart., 2018

Obiceiuri neobișnuite de îndepărtare a resturilor alimentare dintre dinți!

By: | Tags:

Un nou sondaj scoate în evidență obiceiurile neobișnuite de îndepărtare a resturilor alimentare dintre dinți. Deși unii oameni pun la îndoială beneficiile curățării interdentare cu ajutorul aței dentare sau scobitorilor, într-un comunicat de presă departamentul American de Sănătate și Servicii Umane a comunicat faptul că, folosirea aței dentare este considerată a fi o practică importantă a igienei orale de zi cu zi. American Dental Association (ADA) recomandă curățarea spațiilor interdentare zilnic. Curățarea interdentară ajută la prevenirea apariției plăcii bacteriene precum și a bolilor gingivale. Plăcile conțin bacterii care se hrănesc […]
READ MORE

pori dilatati,
22feb., 2018

Care sunt cauzele porilor dilatați și cum putem minimiza aspectul acestora?

By: | Tags:

Porii unei persoane pot fi mai mult sau mai puțini vizibili, în funcție de tipul pielii. În cazul în care o persoană este preocupată de aspectul tenului, venim în ajutorul dvs. cu cele mai bune remedii recomandate de către medicul dermatolog, în lupta cu minimizarea porilor. De ce se dilată porii? Pielea fiecărei persoane este acoperită de foliculi piloși foarte mici, (cu excepția pălmilor și a tălpii picioarelor). Fiecare folicul pilos, având un por la baza superioară. Foliculii piloși dețin în interior o glandă care produce ulei, denumită glandă sebacee. […]
READ MORE