19
apr.
6 metode surprinzătoare de estompare a ridurilor
-
Încercați să dormiți pe spate! Dormitul în anumite poziții contribuie la apariția formării ridurilor. Dormitul pe o parte contribuie la apariția ridurilor în zona pomeților și bărbiei, în timp ce dormitul pe burtă contribuie la adâncirea ridurilor din jurul ochilor.
-
Consumați pește, în special somon! Somonul – împreună cu alți pești de apă rece – este o sursă bună de acizi grași omega 3 care pot ajuta la estomparea ridurilor prin stimularea restructurării celulelor pielii. Specialiștii susțin că acizii grași hrănesc pielea și o păstrează tânără și luminoasă.
-
Încercati, pe cât putință, să nu vă încruntați! Încruntările sau mișcările faciale repetitive acționează asupra formării ridurilor. Apelați la ochelari de citit în cazul în care întâmpinați dificultăți de vedere și protejați-vă ochii și pielea de razele solare.
-
Apelați la rutina de îngrijire cu acizi alfa hidroxi (AHA) ! Acidul alfa hidroxi este o substanță pe care o întâlnim în majoritatea produselor cosmetice, însă puține persoane cunosc beneficiile acesteia. Diferite forme AHA ajută la îmbunătățirea aspectului porilor, ridurilor fine și contribuie la producerea colagenului.
-
Nu exagerați în ceea ce privește spălarea feței! Potrivit studiilor, apa de la robinet îndepărtează barierele naturale ale pielii. Pentru o curățare mai delicată, specialiștii recomandă apelarea la produse de curățare hidratante.
-
Hidratați-vă tenul cu vitamina C! Unele studii au demonstrat că prezența vitaminei în cremele de față pot ajuta la creșterea cantității de colagen și protejează pielea împotriva razelor solare.
Sursa: https://www.webmd.com/beauty/ss/slideshow-reducing-wrinkles