În ciuda hotărârilor pe care le luăm (”De mâine nu mai pun gura pe nimic dulce!”) pofta devine uneori greu de învins. Și dacă de cele mai multe ori reușim să rezistăm eroic în fața unei ciocolate sau prăjituri, lucrurile devin mai complicate când este vorba despre băuturile răcoritoare. Mai cu seamă acum, vara… Și
read more
O echipă de cercetători de la Universitatea Temple, coordonată de fizicianul Rongjia Tao, a făcut un experiment interesant: a trecut un curent electric printr-o cascadă de ciocolată lichidă. Astfel, fizicienii au obținut un desert care conține cu 20% mai puțină grăsime decât produsul inițial și care este mult mai gustos, scrie publicația Vocativ.com. Tao a publicat
read more
6 strategii care te ajută să ai un stil de viață sănătos Să trăiești sănătos nu înseamnă să acorzi atenție numai alimentației. Atenția trebuie îndreptată și asupra exercițiilor fizice, întrucât acestea îmbunătățesc sănătatea inimii și a organismului. Datorită acestui fapt, US Department of Health and Human Services, recomandă să faceți mișcare 150 de minute pe
read more
Alegerea unui stil de viață sănătos pe bază de legume este un pas imens pentru îmbunătățirea sănătății. Pe lângă evitarea produselor lactate și a celor din carne, eliminarea uleiului este o componentă esențială, pentru o dietă cu adevărat sănătoasă. Acesta fiind motivul pentru care aceste legume pe bază de ulei, au un rol important în
read more
Știați că fibrele alimentare sunt nutrienți esențiali, care ajută la o bună funcționare a organismului? Consumul crescut de fibre reduce riscul de apariție e bolilor cronice precum diabetul zaharat de tip 2, bolile cardiovasculare sau cancerul intestinal. Cei mai mulți dintre noi trebuie să mâncăm mai multe fibre. Având un meniu variat și consumând produse
read more
Eroul lunii Noiembrie! Poate vă întrebați cine este eroul lunii? și despre ce este vorba. Începând cu acest eveniment, Centrul Medical Jamgossian va organiza lunar 3 evenimente, fiecare dintre ele vor fi axate pe unul din cele 3 servicii pe care le oferim și anume: stomatologie, dermatologie și nutriție Primul eveniment din luna noiembrie a
read more