Ce sunt fibrele alimentare și în ce produse le găsim?
Știați că fibrele alimentare sunt nutrienți esențiali, care ajută la o bună funcționare a organismului? Consumul crescut de fibre reduce riscul de apariție e bolilor cronice precum diabetul zaharat de tip 2, bolile cardiovasculare sau cancerul intestinal. Cei mai mulți dintre noi trebuie să mâncăm mai multe fibre. Având un meniu variat și consumând produse
read more